辛威 2008年03月10日 10:10
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| 陆小娅作客中国公众科技网在线访谈 |
随着经济的发展以及现代女性社会地位的确定与上升，女性已经成为了各行各业中不可缺少的一部分。25岁—45岁的女性普遍感到压力重，因为这个年龄阶段正好是她们事业与家庭两边忙的时候，我们暂且称这个年龄段的女性为职业女性。很多职业女性往往感到花容憔悴、精力不够、疲惫不堪。压力不解决，积蓄成堆很容易影响她们的身心健康以及工作与生活的质量。
作为职场里的半边天，女性们是否承受着比男性更多的压力？如何在激烈的竞争中保持良好的心态以达到最佳的状态？怎样调节职场和生活中的双重压力？带着这些问题，中国公众科技网邀请到中国青年报高级编辑，首届邹韬奋新闻奖获奖者，“青春热线”的创办者和总督导，中国心理学会首批认证的心理督导师陆晓娅女士作客在线访谈。
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| 陆小娅（左）回答主持人（右）问题 |
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嘉宾简介：
陆小娅（陆晓娅），中国青年报高级编辑，“青春热线”创办者和总督导，中国心理学会首批认证的心理督导师。中国青少年研究会、中国婚姻家庭研究会、中国探险协会理事；中国心理卫生协会危机干预专业委员会委员；北京心理卫生协会理事；北京志愿者协会常务理事。
1991年11月创办为青少年服务的公益热线“青春热线”。1993年获首届邹韬奋新闻奖；1999年被评为中国保护未成年人杰出公民；2000年被评为全国先进工作者；2005年，青春热线入选北京十大志愿者（团体）。
1998年—2001年，师从香港中文大学教授林孟平博士，先后在北师大完成心理咨询与心理治疗硕士班和心理辅导博士方向高级研修班学业。此外还接受过国际生命热线、国际心理创伤治疗（连续培训项目）、Satir模式连续培训、叙事疗法连续培训等培训。
曾为团中央学校部、全国少工委、国家机关工委、中国科技馆、大港油田教育局、广州信孚教育集团、诺基亚公司、国家开发银行、思科公司、IBM公司、西门子公司、北京移动、友邦保险及一些NPO机构和几十所大中学校举办过心理健康、心理咨询与教育方面的讲座、培训，担任北京NPO信息中心“领导力的价值”培训讲师，并曾在大学开设“大学生心理健康和个人成长”课程。
著有《活出新感觉——青春热线咨询手记》、《横渡死亡之海》、《改变从心开始》、《你苦我不苦：职业女性平衡术》等丛书。
