范金兵 2007年01月31日 10:21
“硬气功”是以人的生理解剖学规律为依据，以人体运动能力为基础的一种专门的身体训练，通过训练可使人的击破能力和抗打击能力明显得到提高。由于工作的关系，常参与有关“硬气功”的表演和训练活动，结合工作经验，现发表一点相关的意见。
一、“硬气功”使人体功力增加的原因 我们知道人在各种运动过程中，为了适应运动所需能量的要求，血液流量将重新在体内进行分配。如突然进入高原地区，头部的血流量主动增加以适应缺氧的环境；人在吃饭后由于胃消化食物的需要，也会刺激大脑调整血流量的分配，使胃等消化系统活动能力增强；身体运动时，血液主要流向运动时的各主要器官（如四肢），也就是说人体血流量的分配是受相关因素制约的。硬气功就是根据这一原理，进行呼吸、动作、意念等专门训练，提高大脑对身体各系统的控制能力，在需要发力时，通过意念的作用使大脑受到如同等训练刺激的信号，从而加强发力部位的能量供给（血液、循环加强等），使该部位的活动能力增强，即功力增加。
二、“硬气功”表演的例子分析 A.游锤贯顶
表演过程：将数块砖（或石）叠放表演者头顶，然后在表演者的配合下用大锤将其击碎。
分析：首先，练习者通过呼吸运气之后，在意念的作用下，使躯干、颈部、头部的血液循环加强，同时，在游锤的瞬间，表演者完成憋气动作，腹压升高，增强了脊椎承受负荷能力，颅静脉回流量减少，颅静脉压升高，这些都使受力的整个部位在瞬间形成一个坚硬的实体，提高了抗暴力的能力。再者，成人的脑颅骨是人体最坚硬的部位之一（最厚处约4公分左右），它本身就有承受足够冲击的能力，头顶放砖（石）后，相当于增加了头顶的厚度，尤如带上了安全帽，越厚越不危险；还有就是游锤者具有一定的打击技术，采取爆发式用力，用力动作始终控制在表演者头顶水平面上方适当位置。
B.单掌开砖（石）
表演过程：数块砖（石）叠放整齐，两头支起中间架空，表演者运气后一掌将其击破。
分析：专家研究证明，人的上肢骨（顺长骨方向）可承受200多公斤外力，接触部位又是掌根的肉厚部分，且通过长期训练后臂力增大，手皮增厚，掌部神经麻痹，这都是击破能力的基础。击破前，调整呼吸，通过意念的作用，中枢系统优先将血液分配到用力手臂，使其活动能力增强，同时在击破的瞬间，完成憋气动作，将身体的重力和挥臂的爆发力同时作用在被击物体上，将其击破。
C.汽车过人
表演过程：表演者平躺（仰卧），身体上放一合适木板，再在两侧各放一与表演者身体同样厚度的三角斜板，汽车经一斜板通过表演者腹部后，再从另一斜板驶出。
分析：通过憋气、勒紧腰带可使腹压升高，再加上木板的作用，受力面积增大，局部压力减小，且汽车通过的瞬间重心偏向一侧，更有利于内容的完成。
从以上例子分析可以看出，“硬气功”是建立在科学的基础上的，是人体通过训练后，身体综合潜能开发的结果，它与所谓的“特异功能”、“伪气功”有着根本的区别。
三、气功是体育运动中的普遍现象 气功是体育运动中的普遍现象，如在跑步过程中要不断调整呼吸；举重时的提杠铃和举起动作、投掷时的最后用力动作要憋气；射击运动的最后扣扳击动作要屏息等。这些都是气功在各个不同项目中的具体表现方式，单纯的气功训练是一种简单的锻炼方式而已，常把它作为消除疲劳，帮助恢复体力的辅助方法。
